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如何更好的单身,光棍怎么过好日子

关键词:如何更好的单身

作者:小高 / 分类:成功案例 / 来源: 单身吧 / 更新时间  2021-04-29 / 阅读
摘要:如何更好的单身 改变你的观点 寻找克服孤独感和改善单身状态的方法不仅对您的心理状态很重要;这对您的健康也很重要。孤独感,包括浪漫的孤独感,可能严重影响一个人

原文标题:如何更好的单身,光棍怎么过好日子

  即使您在孤独感和对伴侣的渴望(或至少一些浪漫的前景)中挣扎,您也可以采取一些措施来使自己变得更好。

  如何更好的单身

  改变你的观点

  寻找克服孤独感和改善单身状态的方法不仅对您的心理状态很重要;这对您的健康也很重要。孤独感,包括浪漫的孤独感,可能严重影响一个人的健康和幸福。

  孤独,不受支持和孤独的感觉与免疫力下降,睡眠不足,心血管健康降低和精神健康问题增加有关。

  您对自己的婚姻状况的看法可能会在您对单身的感觉中起重要作用。一项研究发现,自视并自愿成为单身人士的人不太可能报告浪漫的孤独感。


如何更好的单身

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  刻板印象将单人描绘成悲伤,孤独,不安全和不满意

  寻找伴侣和建立家庭的社会压力

  将单一身份视为个人主义和独立的根源

  年轻的男人更有可能说自己是单身,因为他们想自由约会,而不是安定下来。

  年轻女性更有可能说自己是单身,以避免受到伤害或因为她们不觉得自己是理想的伴侣。

  年轻人(包括男人和女人)也更有可能说他们是单身,因为他们缺乏较强的调情能力。

  年轻人也更有可能说单身是由于对承诺的厌恶。

  相比之下,老年人更有可能报告单身,以便有自由做自己想做的事情。

  考虑寻找重新构筑观点的方法。与其专注于单身的弊端,不如专注于自己喜欢的方面或它带来的自由。

  然而,那些觉得与世无争的人是非自愿的,他们更有可能在情感上感到孤独。您对单身的感觉会受到多种因素的影响,其中包括:

  独处的心理好处

  为您的目标而努力

  如果您对自己的单身状态感到沮丧,那么除了建立关系之外,寻找其他目标来工作也可以帮助您感到更加自信和充满力量。您的目标可能集中在您的职业生涯,您的爱好,家庭,健康或其他您想完成的事情上。

  您可以尝试的事情包括:

  其他因素也会影响您对单身的原因的看法,包括性别和年龄。例如:

  参加课程或注册课程以提高学位。

  保留日记以帮助跟踪您想改进的地方。

  学习新的语言或从事新的爱好。

  可以是任何事情,目标是伸展自己,努力学习有关您现在是谁以及将来想成为谁的新事物。

  这不仅可以帮助您提高对一个人的生活的满意度,而且还可以帮助您更加了解自己,从而更好地了解生活伴侣的需求。

  如何成为一个更好的人

  停止比较

  如果您对单身感到沮丧,那么很难看到您的朋友和家人在他们的关系中向前迈进。但是,重要的是要避免与他人进行自我比较,无论他们是您的家人,密友还是网上熟人。

  现实情况是,您永远无法了解另一个人的生活或人际关系的所有细节。在社交媒体帖子中看起来完美,令人满意的关系在现实生活中可能看起来有很大不同。

  仅仅因为别人的关系对他们而言是完美的,但这并不意味着那是你一定想要的。与其进行社交比较,以致您感觉自己好像没有被衡量,而是要专注于在自己的生活和成就中寻找幸福。

  投资于其他关系

  同样重要的是要记住,您与他人(您的朋友,家人和其他人)的关系对您的幸福也很重要。

  研究发现,虽然单身成年人比恋爱中的恋人的心理健康状况更差,但人们认为社会支持对抵消这一点起了重要作用。

  换句话说,感觉自己在生活中得到重要人物的大量社会支持对于保护您的心理健康至关重要。

  因此,当您单身时,请专注于加强那些非浪漫的社交关系。与朋友制定计划-必要时甚至可以举行虚拟聚会。无论您每周在电话上聊天几次还是在线互动,都可以跟上亲人的生活。

  建立新的社交关系和结交新朋友也可能是有益的。加入在线团体,志愿服务对您来说很重要,参加当地的体育俱乐部,甚至创办诸如在线读书俱乐部之类的方法,都是建立社会支持网络的方法。

  在许多情况下,培养社会支持甚至可能会导致您结识一个对您感兴趣的人。

  关注单身人士的好处

  建立关系可以带来很多好处,但研究还表明,独自生活可以带来一系列好处。2 例如:

  花更多的时间寻找正确的关系意味着您可能更有可能找到一个非常适合您的伙伴。

  您有更多的时间花在追求诸如接受教育和找到一份有意义的职业之类的事情上。

  您有更多时间了解自己的喜好,需求和破坏交易的因素,这最终可以帮助您选择更好的长期合作伙伴。

  认识新的人

  即使您现在不准备安顿下来,花点时间约会或结识新朋友也会很有帮助。网上约会应用程序可能是一个不错的选择,但朋友也可以成为新朋友的来源。

  如果不能亲自约会,那么虚拟聚会可能是一个很好的选择。考虑一个在线视频约会,您可以在这里聚会和聊天,同时享受用餐或其他活动,可以帮助您了解新的潜在恋爱兴趣。

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  • 最新评论
  • 来自宝安的肖女士评论
  • 情淡了,缘散了,再挽留也只剩遗憾了1


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